Представляем рацион на 7 дней, который поможет сбросить до 10 кг. Включает в себя разнообразные продукты, такие как куриное филе, яблоки, апельсины, гречневая каша, говядина, кефир, томаты, молоко, мандарины, груши, рисовая каша, болгарские перцы, зеленый чай, рыба, курага, капуста, огурцы, морская капуста, морковь, ягоды, пшенная каша, капуста брокколи, изюм и свекла. Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.